De Goede Week begint en natuurlijk willen veel gelovigen in deze periode het vastendieet volgen. Maar hoe zit het met vasten als je een colostoma of ileostoma hebt?
Mensen die een colostoma of ileostoma hebben gehad, moeten goed op hun voeding letten en voedingsmiddelen vermijden die de spijsvertering kunnen beïnvloeden. Sommige van deze voedingsmiddelen moeten worden vermeden, in ieder geval aan het begin van de postoperatieve periode. Voedingsmiddelen die ongemak of diarree kunnen veroorzaken, zoals gefrituurd en over het algemeen vet voedsel of zelfs pittig eten, moeten niet alleen tijdens het vasten, maar in het algemeen worden vermeden.
Vasten wordt gekenmerkt door het vermijden van vlees en vis. Voedingsmiddelen zoals peulvruchten worden in deze periode vaker gegeten, maar mensen met een colostoma of ileostoma moeten peulvruchten in ieder geval in het begin vermijden, omdat ze veel vezels bevatten. Andere vezelrijke voedingsmiddelen die u beter kunt vermijden, zijn verse rauwe groenten en fruit, evenals noten, omdat deze ook voor verstoring kunnen zorgen. Beperk ook uw drankkeuze, want het consumeren van alcoholische of koolzuurhoudende dranken, zoals frisdranken of zelfs cafeïne, is niet goed voor uw spijsvertering.
Al deze beperkingen roepen een grote vraag op:
Wat kan ik tijdens het vasten in mijn dieet opnemen?
Mensen met een colostoma of ileostoma kunnen vasten door passende voeding in hun dieet op te nemen. Vis en zeevruchten zijn een goede optie, mits goed gekookt, evenals groenten. Fruit, geschild en zonder schil of in de vorm van compote of sap, is een goede keuze voor uw vastendieet.
Licht verteerbare opties voor colostoma's en ileostoma's zijn onder andere rijst en pasta, zolang ze geen volkoren granen bevatten en goed gekookt zijn, dus niet al dente. Daarnaast kunnen ook gewoon brood zonder veel vezels en aardappelen gegeten worden tijdens het vasten.
Door op je voeding te letten en voedsel te vermijden dat je spijsvertering kan irriteren of verstoren, kun je je vasten volhouden, zelfs met een colostoma of ileostoma. Naast je dieet moet je er ook voor zorgen dat je colostoma-/ileostomazakjes dagelijks verwisselt en hoogwaardige zakjes gebruikt, zoals FLEXIMA van B Braun, voor een goede en gezonde kwaliteit van leven. Vergeet ook niet om veel kleine maaltijden te eten, je eten goed te koken, goed te kauwen en voldoende water te drinken voor een goede hydratatie.