Comienza la Semana Santa y, como es natural, muchos fieles desean seguir la dieta de ayuno durante este período. Pero ¿qué ocurre con el ayuno cuando se tiene una colostomía o una ileostomía?
Las personas que se han sometido a una colostomía o ileostomía deben cuidar su dieta y evitar alimentos que puedan afectar la digestión. Algunos de estos alimentos deben evitarse, al menos al inicio del postoperatorio. Los alimentos que pueden causar molestias o diarrea, como los fritos y generalmente grasos, o incluso los picantes, deben evitarse no solo durante el ayuno, sino en general.
El ayuno se caracteriza por evitar el consumo de carne y pescado. Alimentos como las legumbres se consumen más durante este período, pero las personas con colostomía o ileostomía deben evitarlas al menos al principio, ya que contienen mucha fibra. Otros alimentos ricos en fibra que se deben evitar son las frutas y verduras frescas y crudas, así como los frutos secos, ya que también pueden causar molestias. También debe limitar su consumo de bebidas, ya que el consumo de bebidas alcohólicas o carbonatadas, como los refrescos o incluso la cafeína, no es bueno para el sistema digestivo.
Todas estas restricciones plantean una gran pregunta:
¿Qué puedo incluir en mi dieta durante el ayuno?
Las personas con colostomía o ileostomía pueden ayunar incluyendo alimentos adecuados en su dieta. El marisco es una buena opción, siempre que esté bien cocido, al igual que las verduras. Las frutas, peladas y sin piel, o en compota o jugo, son una buena opción para la dieta de ayuno.
Las opciones de fácil digestión para la colostomía y la ileostomía incluyen arroz y pasta, siempre que no sean integrales y estén bien cocidos, no al dente. Además, se puede comer pan simple sin mucha fibra y papas durante el ayuno.
Al cuidar su dieta y evitar alimentos que puedan irritar o alterar su sistema digestivo, podrá seguir el ayuno incluso con una colostomía o ileostomía. Además de su dieta, también debe asegurarse de cambiar las bolsas de colostomía/ileostomía a diario y usar bolsas de alta calidad como FLEXIMA de B Braun para una vida saludable y plena. Y no olvide comer en pequeñas cantidades, cocinar bien los alimentos, masticar bien y beber abundante agua para una buena hidratación.