Es comprensible querer minimizar las cicatrices de los puntos, especialmente si cubren una gran área de piel. Hay pasos y maneras que puedes incorporar a tu rutina para lograr una curación sin cicatrices. Una cicatriz es el proceso natural de curación de la piel y puede formarse por diversas razones, como el resultado de procedimientos quirúrgicos. Puedes minimizar y prevenir las marcas de los puntos incorporando las siguientes acciones a tu rutina diaria.
¿Cómo se forma una cicatriz en la piel?
Las cicatrices se forman después de que una herida cicatriza por completo, cuando la dermis (capa profunda y gruesa de la piel) se daña. El cuerpo forma nuevas fibras de colágeno (una proteína natural del cuerpo) para reparar el daño, lo que da lugar a una cicatriz. El nuevo tejido cicatricial tendrá una textura y calidad diferentes. Las cicatrices se dividen principalmente en atróficas, hipertróficas y queloides.
Las suturas pueden volverse hipertróficas o queloides, formando cicatrices con el tiempo. Esto depende del tipo de piel, la edad, la ubicación de la herida, etc.
Cómo cuidar tus puntos para que no dejen marcas
Mantenga limpia el área cosida
Es importante mantener limpia la zona de la herida. Una posible infección puede retrasar la cicatrización y aumentar la probabilidad de cicatrices y, por lo tanto, marcas permanentes de sutura.
Evite actividades que puedan tensar sus puntos
Durante las primeras semanas, es recomendable no levantar pesas ni realizar ejercicios físicos intensos, ya que pueden afectar la herida y los puntos, dejando cicatrices. Al principio, evite realizar trabajos pesados en casa.
Técnicas de masaje para la curación de cicatrices
Introduzca técnicas suaves de masaje para mejorar la circulación sanguínea y promover la cicatrización del tejido. Aplique las técnicas de masaje solo después de que haya transcurrido el tiempo de cicatrización y se hayan retirado los puntos. Puede probar masajear con un aceite que contenga vitamina E y ayude a regenerar la piel. El masaje estimula la circulación sanguínea, regenera el tejido y reduce la posibilidad de cicatrices causadas por los puntos.
Silicona para reducir las marcas de puntadas
Si es propenso a las cicatrices queloides o hipertróficas, se ha demostrado que la silicona es eficaz para prevenirlas. Según la Biblioteca Nacional de Medicina , las almohadillas de silicona son eficaces porque ejercen la presión mecánica de un adhesivo sobre la piel y la silicona, lo que ayuda considerablemente a reducir la pigmentación y la altura de las cicatrices.
Sin embargo, es importante su uso regular durante los primeros 2-3 meses, ya que son más eficaces para prevenir las marcas de sutura hasta el primer año de cicatrización. Según una revisión previa, la silicona es el tratamiento de primera línea recomendado para el manejo de cicatrices entre los profesionales de la salud.
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- Reducción significativa de la formación de cicatrices y marcas de sutura.
- Protección contra la radiación ultravioleta del sol.
- Efecto estético.
- Se pueden cortar a las dimensiones que desees.
Protección solar
El sol y la radiación solar pueden intensificar las cicatrices de los puntos con el tiempo. Las heridas, al contener células recién formadas, se queman más rápido con la exposición al sol que otras zonas del cuerpo. Para evitar quemaduras o hiperpigmentación en estas zonas, conviene usar un protector solar con al menos FPS 30 y protección UVA y UVB.
Acupresión
En general, se considera que no está claro en qué medida la acupresión ayuda a controlar la curación de las cicatrices de sutura, ya que su eficacia es multifactorial.Sin embargo, según los resultados de las investigaciones, la presoterapia puede mejorar el color, el grosor, el dolor y la calidad de la cicatriz en general.
Nota importante: La presoterapia es eficaz si se inicia antes de los 2 meses posteriores a la lesión y se utiliza una presión mínima de 20-25 mmHg. Además, la duración del tratamiento debe ser de al menos 12 meses y, preferiblemente, de hasta 18-24 meses.
La cicatrización de cicatrices y marcas de sutura suele lograrse con cirugía plástica. Sin embargo, la silicona, el masaje y la acupresión han demostrado ser métodos eficaces para reducir y eliminar las marcas de sutura. Es fundamental cuidar los puntos a diario y protegerlos de la exposición solar para evitar cicatrices.
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